正文 第002章 锻炼 (第1/2页)

站桩是习武之人入门的功课。
　　
　　高桩只需双腿微微弯曲，所以一般体质较弱的人都会选择它。方展鹏由于伤势的影响也不得不选择它。即便如此，仅仅半个小时他的伤势就有些崩裂的迹象，他只好停下来休息。
　　
　　端坐在木板床上，方展鹏一边感受着那股酥麻顺延全身，一边沉思着。他与这具身体的原主人一样不希望被奴役，所以他也希望得到自由。
　　
　　他又想到了昨日总结：想要获得自由只有三种方法，第一种就是死了之后；第二种是被主管看重，由主管推荐进入高级角斗场，在高级角斗场成为斗神；最后一种就是逃出去。
　　
　　“第一种？哼哼，人都死了，还要自由做什么？至于第三种，我现在有伤在身，再加上这里守卫森严根本就无法逃出去。看来目前我只能够选择第二种了。”
　　
　　方展鹏的双目一凝，从木板床上跳下朝着外面走去。
　　
　　从房间中出来后，他一路向演武场走去。他这具身体的原主人来到这里已经有些日子了，从记忆中他得知这些奴隶每日都需要在演武场内锻炼的。
　　
　　当方展鹏到达东边的空地时，他看见空地上已经站满了人，那是一群和他年龄相仿的少年。他们静静的站立着，脸上带着僵硬的严肃。到此后，他也加入了这些人的行列，静静的站立在那里。
　　
　　不多时，一个身穿粗布短衫的中年男子出现在他们的面前。中年男子背负着双手，凌厉的目光从他们的身上扫过，冷冷的道：“你们不是普通人，从你们生下来的那一刻起你们的生命就已经不再属于自己，所以你们只有服从，不服从的下场就是死！”
　　
　　这个中年人叫做夏东，是他们的主管兼教练。
　　
　　“明白！”这群少年整齐的吼道。
　　
　　“很好！”夏东点了点头。
　　
　　每天早晨的洗脑工作是必做的，他很清楚这些少年与普通奴隶的区别，因为这些人很有可能成为竞技场内部的核心成员，而他就是为了负责筛选的人。
　　
　　“好了，让我们开始例行的站桩修炼。”随着夏东的一声喝令，少年们都开始进行站桩修炼了。
　　
　　“两脚与肩同宽，默立，先做几个深呼吸，然后调心调息调身，放松身体，平稳呼吸，心态平和，接着稍微屈膝似蹲似坐，双手上拉抱球，两手与肩同宽，五指撑开，手心向内，略向内旋腕，目视前方！”夏东一边说，一边示范着动作。
　　
　　习武之人都知道入门三年桩，站久了，大腿肌肉发达结实有力，脚步沉稳，之后再练习其他功夫自然可以上手。
　　
　　夏东看着已经站好的孩子们，走了过去，冷漠的道：“站桩要站的舒服，不能僵硬！”一边纠正几个姿势不正确的少年，一边道：“动作要领要对，不能东倒西歪，要保持头正，颈直！”
　　
　　突然，夏东的目光落在了方展鹏的胸腹处，他一眼便看出了那一片殷红是鲜血。当然，方展鹏之所以能够吸引他注意，不止是他胸口的殷红，还有他的动作非常的标准，那感觉就像是方展鹏复制了他的动作一般，连一些细微之处也做的很标准。
　　
　　“受了伤还能够做的如此标准，不错！”夏东将目光从方展鹏身上移开，突然，方展鹏身旁的一个少年也引起了他的注意。这个少年与方展鹏一样，对站桩的姿势掌握的很好，夏东不禁心情大好。
　　
　　目光从这些少年身上扫了一遍后，他开始走到这些少年身旁纠正他们的姿势。不多时这些少年开始摇晃起来，他们一个个都感到自己的双腿酸痛的厉害，只是他们咬牙坚持着。坚持一会儿，有几个少年再也坚持不下去了，便倒地瘫坐在地上了。
　　
　　事情都是这样，一旦有人开了先例坐了下来，其他的少年也渐渐的放弃坚持坐了下来。
　　
　　夏东知道是该他做决定的时候了，明天这个时候这里将不再会有放弃坚持而活着的人，要放弃就意味着死亡。
　　
　　又过了一会，大部分的少年都已经放弃了坚持，但是仍然有一小部分的少年依然在坚持，夏东的目光从这些少年中扫过，竟然发现先前引起他注意的方展鹏也在其中，他的心情顿时大好。
　　
　　作为教练，他很清楚，坚持很重要。
　　
　　又过了一会，方展鹏右边的少年再也坚持不住自己酸痛的肌肉，“扑通”一声倒了下来，而方展鹏却依然咬着牙坚持着，但是无论他怎么努力坚持，双腿的颤抖都不受控制，最终他还是逃离不了倒地坐下的结局。
　　
　　

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