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正文 第002章 锻炼

正文 第002章 锻炼 (第1/2页)

站桩是习武之人入门的功课。
  
  高桩只需双腿微微弯曲,所以一般体质较弱的人都会选择它。方展鹏由于伤势的影响也不得不选择它。即便如此,仅仅半个小时他的伤势就有些崩裂的迹象,他只好停下来休息。
  
  端坐在木板床上,方展鹏一边感受着那股酥麻顺延全身,一边沉思着。他与这具身体的原主人一样不希望被奴役,所以他也希望得到自由。
  
  他又想到了昨日总结:想要获得自由只有三种方法,第一种就是死了之后;第二种是被主管看重,由主管推荐进入高级角斗场,在高级角斗场成为斗神;最后一种就是逃出去。
  
  “第一种?哼哼,人都死了,还要自由做什么?至于第三种,我现在有伤在身,再加上这里守卫森严根本就无法逃出去。看来目前我只能够选择第二种了。”
  
  方展鹏的双目一凝,从木板床上跳下朝着外面走去。
  
  从房间中出来后,他一路向演武场走去。他这具身体的原主人来到这里已经有些日子了,从记忆中他得知这些奴隶每日都需要在演武场内锻炼的。
  
  当方展鹏到达东边的空地时,他看见空地上已经站满了人,那是一群和他年龄相仿的少年。他们静静的站立着,脸上带着僵硬的严肃。到此后,他也加入了这些人的行列,静静的站立在那里。
  
  不多时,一个身穿粗布短衫的中年男子出现在他们的面前。中年男子背负着双手,凌厉的目光从他们的身上扫过,冷冷的道:“你们不是普通人,从你们生下来的那一刻起你们的生命就已经不再属于自己,所以你们只有服从,不服从的下场就是死!”
  
  这个中年人叫做夏东,是他们的主管兼教练。
  
  “明白!”这群少年整齐的吼道。
  
  “很好!”夏东点了点头。
  
  每天早晨的洗脑工作是必做的,他很清楚这些少年与普通奴隶的区别,因为这些人很有可能成为竞技场内部的核心成员,而他就是为了负责筛选的人。
  
  “好了,让我们开始例行的站桩修炼。”随着夏东的一声喝令,少年们都开始进行站桩修炼了。
  
  “两脚与肩同宽,默立,先做几个深呼吸,然后调心调息调身,放松身体,平稳呼吸,心态平和,接着稍微屈膝似蹲似坐,双手上拉抱球,两手与肩同宽,五指撑开,手心向内,略向内旋腕,目视前方!”夏东一边说,一边示范着动作。
  
  习武之人都知道入门三年桩,站久了,大腿肌肉发达结实有力,脚步沉稳,之后再练习其他功夫自然可以上手。
  
  夏东看着已经站好的孩子们,走了过去,冷漠的道:“站桩要站的舒服,不能僵硬!”一边纠正几个姿势不正确的少年,一边道:“动作要领要对,不能东倒西歪,要保持头正,颈直!”
  
  突然,夏东的目光落在了方展鹏的胸腹处,他一眼便看出了那一片殷红是鲜血。当然,方展鹏之所以能够吸引他注意,不止是他胸口的殷红,还有他的动作非常的标准,那感觉就像是方展鹏复制了他的动作一般,连一些细微之处也做的很标准。
  
  “受了伤还能够做的如此标准,不错!”夏东将目光从方展鹏身上移开,突然,方展鹏身旁的一个少年也引起了他的注意。这个少年与方展鹏一样,对站桩的姿势掌握的很好,夏东不禁心情大好。
  
  目光从这些少年身上扫了一遍后,他开始走到这些少年身旁纠正他们的姿势。不多时这些少年开始摇晃起来,他们一个个都感到自己的双腿酸痛的厉害,只是他们咬牙坚持着。坚持一会儿,有几个少年再也坚持不下去了,便倒地瘫坐在地上了。
  
  事情都是这样,一旦有人开了先例坐了下来,其他的少年也渐渐的放弃坚持坐了下来。
  
  夏东知道是该他做决定的时候了,明天这个时候这里将不再会有放弃坚持而活着的人,要放弃就意味着死亡。
  
  又过了一会,大部分的少年都已经放弃了坚持,但是仍然有一小部分的少年依然在坚持,夏东的目光从这些少年中扫过,竟然发现先前引起他注意的方展鹏也在其中,他的心情顿时大好。
  
  作为教练,他很清楚,坚持很重要。
  
  又过了一会,方展鹏右边的少年再也坚持不住自己酸痛的肌肉,“扑通”一声倒了下来,而方展鹏却依然咬着牙坚持着,但是无论他怎么努力坚持,双腿的颤抖都不受控制,最终他还是逃离不了倒地坐下的结局。
  
  

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